Immunsystem
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Wichtige Informationen
Woran man eine hochwertige Immunkur erkennt
Nährstoffauswahl, Dosierung und Reinheit entscheiden darüber, wie sinnvoll eine Kur den Körper tatsächlich unterstützen kann.
Aktivierte Vitaminformen
Vitamin B12 als Methylcobalamin oder Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat liegen bereits in einer Form vor, die der Körper direkt nutzen kann – anders als viele synthetische Basisformen.
Ausreichende Dosierung
Damit ein Nährstoff überhaupt zur Immunfunktion beitragen kann, muss er in einer ausreichenden Menge enthalten sein. Ein Blick auf die tatsächliche Dosierung pro Kapsel zeigt, ob ein Produkt hier wirklich etwas liefert.
Verträglichkeit
Hochdosiertes Vitamin C kann bei manchen Personen zu Magenbeschwerden führen; eine ausgewogene Dosierung im Rahmen der empfohlenen Tagesmenge gilt als gut verträglich.
Kombinierte Mikronährstoffe
Eine Kombination aus Vitamin C, Vitamin D, Zink, Selen und B-Vitaminen deckt mehrere an der Immunfunktion beteiligte Prozesse gleichzeitig ab, statt sich auf einen einzelnen Nährstoff zu verlassen.
Reinheit
Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat oder Talkum sowie Herstellung ohne Rieselhilfen ist ein hohes Qualitätsmerkmal.
Manche Jahreszeiten fordern mehr vom Körper als andere. Zwischen kalten Morgen und langen Tagen bleibt oft wenig Zeit für sich selbst. Gut, wenn der Körper trotzdem bekommt, was er braucht.
Abwehrkräfte
Ein starkes Immunsystem beginnt mit einer guten Basis
Dein Immunsystem ist ein unglaublich komplexes und faszinierendes System, das täglich dafür sorgt, dass dein Körper gesund und stark bleibt. Es schützt dich vor schädlichen Einflüssen von außen wie Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern. Die besten Voraussetzungen dafür schaffst du durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und regelmäßige Entspannung. Und wenn du ein wenig mehr Unterstützung brauchst, helfen dir ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidanzien:
Vitamin C & D
Vitamin C und Vitamin D tragen beide zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Während Vitamin C über die Ernährung aufgenommen wird, bildet der Körper Vitamin D größtenteils selbst durch Sonneneinstrahlung – in lichtärmeren Monaten fällt das oft geringer aus.
Zink
Zink ist ein Spurenelement, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt. Da der Körper Zink nicht selbst speichern kann, ist eine kontinuierliche Zufuhr über die Ernährung wichtig.
Cistus & Acerola
Cistus ist ein mediterraner Strauch, der traditionell in der Nahrungsergänzung verwendet wird. Acerola-Kirschen zählen zu den Früchten mit besonders hohem natürlichen Vitamin-C-Gehalt.
So schaffst du gute Voraussetzungen dafür, vital zu bleiben – gerade auch in der kalten Jahreszeit.
Häufige Fragen
Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und regelmäßige Entspannung schaffen die besten Voraussetzungen für ein gut funktionierendes Immunsystem. Ausgewählte Vitamine und Mineralstoffe können diese Basis zusätzlich ergänzen.
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