Mein Weg als Para-Athlet – Gesundheit, Bewegung und mentale Stärke
Von Matthias Schindler, Para-Radsportler im Team Deutschland Paralympics
Mein Name ist Matthias Schindler und ich bin professioneller Para-Radsportler im Team Deutschland Paralympics. In den letzten Jahren durfte ich viele sportliche Erfolge feiern – darunter zwei paralympische Bronzemedaillen, ein Weltmeistertitel, mehrere Vizeweltmeistertitel und nationale Meisterschaften. Doch mein Weg in den Sport begann nicht wie bei vielen anderen mit einem Kindheitstraum.
Diagnose mit Folgen
Im Jahr 2010 – ich war damals Polizeibeamter – wurde bei mir im Rahmen einer flugmedizinischen Untersuchung ein Tumor im Rückenmarkskanal festgestellt. Eine Operation war medizinisch notwendig, doch sie veränderte mein Leben grundlegend. Seitdem lebe ich mit einer inkompletten sensomotorischen Querschnittlähmung und spastischer Tonuserhöhung der Beine.
Reha, Rückschläge und der Kampf zurück
In der Reha lernte ich, mit meiner neuen körperlichen Situation umzugehen. Anfangs war ich auf den Rollstuhl angewiesen. Ich begann, mich intensiv mit Ernährung, Makro- und Mikronährstoffen zu beschäftigen und absolvierte ein Fernstudium zum Ernährungsberater. Schritt für Schritt konnte ich Gewicht reduzieren, erste Schritte mit Gehhilfen machen – und schließlich sogar wieder ohne Hilfsmittel gehen.
Sport als Lebensmotor
Mein Weg in den Para-Radsport begann 2013 mit ersten nationalen Rennen. Bereits ein Jahr später fuhr ich bei der WM in den USA für das Nationalteam. Es folgten Teilnahmen bei Weltmeisterschaften auf Bahn und Straße, internationale Podestplätze und letztlich die Qualifikation für die Paralympischen Spiele in Tokio 2021 und Paris 2024 – beide Male mit Bronze im Zeitfahren.
Ernährung spielt eine zentrale Rolle
Durch meine körperliche Situation – insbesondere die spastische Tonuserhöhung – ist für mich die gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen essenziell. Zu Beginn hatte ich regelmäßig mit Krämpfen und Spastiken zu kämpfen. Heute gehören diese Beschwerden der Vergangenheit an.
naturafit begleitet mich auf diesem Weg als offizieller Ernährungspartner. Produkte wie Magnesium 130 Citrat oder der Magnesium Drink + C sind für mich tägliche Begleiter.
💡 Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. (laut EU-Verordnung 432/2012)
Motivation, Familie & neue Ziele
Auch als Vater zweier Töchter ist mir ein aktives Leben wichtig – für mich, meine Familie und als Vorbild. Neben dem Leistungssport halte ich Vorträge zu den Themen Motivation, Ernährung und gesunder Lebensstil mit Handicap.
Was ich weitergeben möchte
Ein gesunder Lebensstil, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität – egal ob mit oder ohne Einschränkungen. Mein Weg zeigt: Mit der richtigen Einstellung, gezielter Bewegung, ausgewogener Ernährung und Unterstützung durch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel kann man Grenzen verschieben.
